Accélératrice de bien-être à Epinal et sur les Hautes Vosges, le bain de forêt est sa priorité : lâcher-prise, marche axée sur la respiration, dégustation de plantes sauvages comestibles, observation de forêts mélangées, reconnaissance d’un lieu à l’air particulièrement sain, séance de reconnexion à l’arbre et relaxation par de petits exercices au contact de l’arbre, de yoga des yeux. Elle propose également des nuits en bivouacs et ou en hamac dans les arbres l’été, des expériences pleine d’aventures et inoubliables et accompagne notre partenaire FORêT l’effet Vosges « Nids des Vosges » dans leur offre de séjour insolite en cabanes de luxe à Champdray. Sportive, elle accompagne également de belles balades en vélo sur les sentiers forestiers adaptés. …
Votre contact :
Albane Lessard
albane@sortiesderoutes.fr
https://sortiesderoutes.fr/
En savoir plus
Né dans les Hautes-Vosges à La Bresse, Valéry Poirot a toujours vécu au contact de la nature et de la forêt. Passionné d’astronomie, la particularité...
En savoir plus
Expert du bain de forêt, il guide sa clientèle au cœur du Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges, le temps d’une journée ou d’un week-end res...
En savoir plus
De l’école normale à l’école buissonnière, cette accompagnatrice en montagne, institutrice de métier et musicienne propose des balades « musique ver...
En savoir plus
Par amour de la nature et du sport de pleine nature , il est devenu accompagnateur en montagne depuis plus de 10 ans. Adepte du trail, éducateur spor...
En savoir plus
Un art de vivre ancestral, une voie spirituelle: la voie du yoga
En savoir plus