Sophrologue, aquasophrologue et certifiée en yoga aquatique, Aude Duval accompagne les personnes avec une approche sensible et profondément ancrée dans le vivant.

Formée actuellement en médecine traditionnelle chinoise, elle travaille en lien étroit avec les rythmes des saisons et les cycles naturels. Elle s’est spécialisée dans la gestion des douleurs chroniques, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps, à la respiration et à la reconnexion aux sensations.

Depuis l’enfance, la forêt est pour elle un lieu d’ancrage essentiel. Elle propose des séances individuelles ainsi que des sophro-balades en groupe, pour favoriser le retour à soi, réduire le stress et cultiver un bien-être durable, dans une atmosphère douce et respectueuse.

« L’homme fait partie intégrante de la nature. La forêt invite à s’y identifier, facilite les prises de conscience, développe la sensorialité et l’humilité. »

Votre contact : 
Aude Darras
4 rue du Coq de Bruyères  
88600 Champ-le-Duc 
06 70 97 40 01
https://www.aude-sophrologie.fr

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