Des Vosges du Nord, cette biologiste des écosystèmes et sophrologue a développé une grande sensibilité et une proximité avec la forêt. Manuela l’a toujours considérée comme un lieu de ressourcement indispensable à l’équilibre. Selon elle, c’est l’espace idéal pour plonger dans le moment présent et dans le silence intérieur car la forêt, en tant que premier habitat de l’être humain, est encore présente dans les gènes. Le milieu forestier a une action facilitatrice sur les pratiques de pleine conscience, de méditation et d’éveil sensoriel. Depuis 2014, elle propose au public des activités de sophrologie avec des techniques de relaxation, de respiration, de pleine conscience et de concentration, des nuits à la belle étoile et plus récemment des stages et des formations. Prônant lenteur et minimalisme, Manuela invite chacun, loin de l’agitation du quotidien et de tout appareil électronique, à une parenthèse dans l’espace-temps qui va naturellement l’éveiller à la présence de la forêt et aux liens qui les unissent. Plus qu’un moment de détente et de ressourcement, elle a cœur de guider son public vers une prise de conscience qu’il intègrera dans ses moments de bien-être.

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Manuela Peschmann
therapie-forestiere.fr 
mpeschmann.sophrologue@gmail.com
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